¿Qué significa y qué es higiene y salud?
La higiene es el camino adecuado para cuidar nestra salud.
La salud es el estado de bienestar en todos los aspectos del cuerpo.
¿Qué medidas debemos tomar para conservarnos bien?
Comiendo sanamente, practicando deporte, tener un descanso durante la noche, hábitos adecuados de higiene .
Ejemplos de hábitos alimenticios.
Bañarse diarios, lavarse los dientes mínimo 3 veces al día, lavarse las manos frecuentemente.
¿Cómo influye la actividad física en la salud?
Bienestar en muchos aspectos, bienestar anímico, buena salud, buena condición física.
¿Qué se logra con la actividad física?
Mejor condición física, mejor habilidad para las actividades deportivas, ser más activos y en la mayoría de las ocasiones, fortalecer los músculos.
Ramírez Ortiz Mizraim Gonzalo Yair
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