Educación Física

       La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.

   Objetivos


         La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.

 

   Clases de Entrenamiento Físico

DEPORTIVO.- La preparación física es la forma básica, gracias a la cual se desarrollan las capacidades físicas y funcionales. La  aplicación de la técnica de  los  ejercicios  difíciles  es imposible si no tenemos  gimnastas  físicamente  bien  desarrolladas y sanas.También la capacidad de trabajo de los sistemas funcionales cardial y pulmonar son muy importantes en las etapas de ejecución de gran cantidad de combinaciones en forma completa.                                                   

TÁCTICO.-    En la ejecución de cada ejercicio existe una tarea motriz y la forma correspondiente de su realización. En la práctica, una misma tarea motriz se puede resolver de diferentes maneras; la manera por la cual el ejercicio se ejecuta en forma más efectiva representa la técnica de este ejercicio. La técnica se debe de basar en las leyes mecánicas y físicas.

PSICOLÓGICO.-  La  preparación  psicológica  es  un  proceso  pedagógico, cuya meta es preparar a la gimnasta en condiciones que le permitan demostrar su mejor actuación en el momento de la . Esta preparación se realiza junto con la preparación física y técnica, desde el principio de la formación de  la  gimnasta. La  psicología  deportiva, como área aplicada, trabaja de manera científica  y  concreta, adaptando y creando procesos de evaluación en intervención que le permitan  al  deportista  desarrollar  al máximo  su potencial físico y psicológico.

                                              Chen Rodrígez Miguel Angel